スパムメールってほんと辟易しますよね。
現在、あなたが Apple Mail.app や Thunderbird などを利用してスパムメール対策をメールクライアント側のフィルタリングやフリーの捨てアドレスなどでアドレスを頻繁に変更したり、ほかのスパムフィルタを導入してスパムメールをはじいたりしているかもしれません。

メールクライアント側でスパムメールを振り分けている場合、スパムメールを含めたすべてのメールを受信しなくてはならないし、サーバーやシステムサイドなどでスパムフィルタを利用している場合、スパムかどうかの判定や設定、導入が面倒だという問題もあります。
そこで、Gmail の「別のアカウントからメールを受信」という機能を利用してみるってのはどうでしょう？

 

この機能は出先などでも通常のメールアカウントを Gmail で送受信してしまおうっていうものなのですが、
Gmail の優秀なスパムフィルタを利用すれば Gmail でスパムと判定されたメールは Apple Mail、Thunderbird などのメールクライアント側でスパムメールを受信(*1)しなくてすみます。
メールフィルタ(*2)を利用すれば転送先として受信するメールアドレスを一括できますので Gmail をどんどん利用するといいのではないでしょうか？

(*1)：Gmail より早くローカルのメールクライアントでメールを受信してしまった場合は Gmail のフィルタ機能は効きません。しかし、メールクライアントを常時起動させている場合でも Gmail のスパムフィルタの機能は実感できるでしょう。(4アカウントまで追加できます)
(*2)：Gmail のフィルタ機能(スパムフィルタではない)では転送先を指定できますので便利です。

Gmail で一般メールアカウントを受信(スパム対策としてなど)する方法は以下の通り：
[設定]→[アカウントの設定]→[別のメール アカウントを追加]→[アドレスの入力]→[ユーザ情報の入力]→[追加]ボタン。

ラベル機能を利用すると別アカウントで受信したメールが一目瞭然です：
[設定]→[ラベル]→[新規ラベルを作成]→[メールアドレスの入力]

Gmail をメインで利用するのもよいですが、メールをローカルで保存したいために Gmail をスパムフィルタとして使いながらメールクライアントを使い続けるという選択肢も一度考えてみては？